Beskrivelse
Første del af gruppeforløb i Mentalhygiejnisk Træning.
På kurset træner du din følelsesmæssige intelligens og dit selvværd. Du styrker evne og mod til at handle i overensstemmelse med dine indre overbevisninger fremfor at forsøge at leve op til normer og forestillinger om krav fra omgivelserne.
Kurset varer fem uger og består af en opstartsdag, fem ugentlige mødegange og et weekendkursus. Herefter kan du vælge at fortsætte på modul 1b. Efter et fuldt forløb på otte måneder (modul 1a, 1b og 1c) vil du have lært, hvordan du kan træffe aktive og bevidste valg i det daglige og skabe det liv du ønsker. Med en disciplineret indsats vil du skabe varige forandringer i dit liv.
Kursusmateriale er bogen Dine valg er dit liv – hvordan vælger du? og kortene Positiv Tænkning.
Kurset foregår i Fensmark ved Næstved (bus til døren fra Næstved St.).
Der er 4-7 deltagere i en gruppe.
Mentalhygiejnisk Instruktør: Mette Dinesen.
Kurset inkluderer:
- Introduktionsdag (5-6 timer) inkl. frokost
- weekendkursus (2 x 7 timer) inkl. morgenmad og frokost
- Fire ugentlige mødegange á 2,5 – 3 timer
- Kursusmaterialer:
- Arbejdsbogen Dine valg er dit liv – hvordan vælger du?
- Kortene Positiv Tænkning
- Bogen Retningsviser & Appetizer
Kursusplan 2021
Opstartsdag: lørdag d.8. oktober 2022 kl.10-ca.15:30
Fire mødegange: onsdage kl.18:30-ca.21 (12., 19. og 26. oktober samt 2. november 2022)
Weekendkursus: 5.-6. november 2022, begge dage kl.9-16
Vil du vide mere inden du beslutter dig?
Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål, eller aftale tid til en personlig samtale for at afklare, om Mentalhygiejnisk Træning er noget for dig. Samtalen er gratis. Kontakt mig her.
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.