Aktuelt
Dialogisk foredrag om grundfølelser
20. januar 2021 i Sdr. Asmindrup Kirke, Holbæk Provsti. Læs mere.
OBS: Udskudt pga. Covid-19. Ny dato kommer.
Fem samtaleaftener om Angst, Vrede, Sorg og Glæde
februar-marts 2021 i Sdr. Asmindrup Kirke.
Læs mere.
OBS: Udskudt pga. Covid-19. Nye datoer kommer.
Læs artikler af Arne Olsen,
ophavsmand til
Mentalhygiejnisk Træning.
Kan man sætte følelser på skoleskemaet i børnehaveklasse? – Svaret er JA!
Læs om forløb i 0.C på Susåskolen i Næstved.
Læs artiklen ‘Hun fandt nøglen til sig selv’ i Nyt Aspekt.
Udgivelser – køb dem her:
Arbejdsbogen: Dine valg er dit liv – hvordan vælger du?
Dine valg er dit liv tilbyder styrket følelsesmæssig intelligens og mental klarhed igennem kurser og workshops i Mentalhygiejnisk Træning.
Mentalhygiejnisk Træning er for dig
- der gerne vil være bedre til at lytte til dig selv og handle konstruktivt på dine følelser
- der gerne vil styrke din personlige integritet og kommunikation – til glæde for dig selv og andre.
- der gerne vil blive bedre til at prioritere og vælge ud fra den, du inderst inde er
- der gerne vil lære dine egne behov bedre at kende – og vide hvordan du tilgodeser dem
- der gerne vil lære at lytte til og med hele dig
Mentalhygiejnisk Træning er en komplet værktøjskasse til at bevidstgøre egne valg og handlinger og skabe konstruktive forandringer på alle planer.
Det er arbejde med 35 livsvisdomsord ( – træk ét af dem her) og de 4 grundfølelser – udfoldet i et sæt positivkort, et hæfte og en arbejdsbog. Desuden er det en række konkrete redskaber i form af vejrtrækningsøvelser, meditative guides, følelsesjournal og kommunikationsværktøjer til dialogen med dig selv og andre.

Kan man sætte følelser på skoleskemaet i børnehaveklasse?
Skribent Af Mette Dinesen / August 2016 Kan man sætte følelser på skoleskemaet i børnehaveklasse? - Ja, man kan! I dag har vi afsluttet et skønt forløb om grundfølelser i børnehaveklasse på Susåskolen, afd. Holsted i Næstved. Med mig i min røde kuffert har jeg haft...
Omtale
”Det har vist mig min egen styrke og forståelse for, at det er mig, der skaber forandringen – det er mine valg, der skaber mit liv.”
/Thomas
”Jeg kan varmt anbefale Mentalhygiejnisk Træning, hvis man virkelig ønsker at ændre noget, og ikke bare vide noget om at ændre noget.”
/Kristina
Vil du vide mere?
Få tilsendt gratis uddrag af bogen Dine valg er dit liv - hvordan vælger du? og modtag nyt om kurser, udgivelser og foredrag